去年からSNSでダイエット動画や
ダイエットの進捗をアップする方が
一気に増えてますよね。
実は私も、遅ればせながら今月よりスタートしました…！
今回は初心者の私、担当Yが
実際に試してよかったYouTube動画を
ご紹介しますよ～！！
–
初心者の私が今、
かなり重宝しているユーチューバーさんは…
ひなちゃんねるで超有名の
加藤ひなたさん～～～！！！
–
動画だけじゃなく、twitterでは
経験別に1週間のトレーニングメニューを公開！
何から初めていいか分からない初心者さんも
このメニューでスタートしたらいいだけ🌟
重い腰も自然と上がっちゃいます💪
–
三日坊主常習犯の私が
まだ続いているのはこのメニューのおかげです💦
毎日違う部位を動かすと筋肉痛もマシ！
毎日違う動画だから飽きないのも
かなり重要なポイントです🙆
–
*
初心者のYが試した結果、
凄く大事だと思ったことは…
①5分でいいからやる！
②頑張り過ぎない！
ことでした～😊
–
始めたばかりの時はやる気があるので
もう一つ！あと10分！
って、張り切りがちですが…
続きません🙅(笑)
–
なので、まずは皆さん
毎日5分ペースでいいので
続けられるものからやっていきましょっ🙌
–
–
因みに…Yは今初心者向けメニューに挑戦中！
下の動画は短時間でもめっちゃ効きます😂
脚やせなのにたった3分動画！
でも初心者にはめっちゃきます💥
–
この中にこういう…
プランクっていうのがあるんですが、
見た目あんまりに見えて全身にくる
とんでもないやつです💨
–
–
ひなたさんは脂肪燃焼ちゃんという
サブチャンネルもあるんです◎
こちらはひなちゃんねるより
更に初心者向け、開始直後の方向けの
動画になっているので、
こちらもぜひチェックしてみてくださいね💓
–
–
–
美bodyを意識したら
肌のことや春アイテムも
気になってくるはず💜
–
2021年最新版の美白対策はこちら！
–
GETしておきたい春アイテムはこちら♡
–
–
新生活、春バイトを探すなら
＼ジョブチャレにお任せ／
今月は有名店舗の特集が掲載中！♡
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
★ブログランキング★
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+