夏目前！薄着目前！
身体の準備、出来てますか？
ダイエット中のあなたにオススメする、
低カロリーなおやつをご紹介します♪
無理は禁物！
ダイエット中だって少しはご褒美を･･･♡
●美容効果の高い食品でキレイをGET！
⇒女子力高めお菓子の基本と言えば「ノンフライチップス」
美肌フードの定番＝アーモンドを、
ノンフライのチップスに！
味はシーソルト、サワークリーム、バーベキューの３種。
1袋のカロリーは約220kcal。
しっかりと食べ応えがあり満腹中枢にも良いですね！
TEMOLE アーモンドチップス 各40ｇ ￥300／アスプルンド
●出来る女子はインナービューティから？♡
⇒シミや乾燥対策にも効果的な「ハーブクッキー」
低糖質で高たんぱくなのでおやつにうってつけです♪
ただ空腹を満たすだけでなく、
お菓子を食べながら身体の中からキレイに♡
ソテディ エディブル ハーブ ローズ ５個入 ￥800／ビーンズ
●女性にうれしい栄養たっぷりなおやつ
⇒どうして鉄分やミネラルが欠けがちな女性･･･
肌荒れやニキビ予防、ダイエットのサポートなどの効果が期待できる
棗で補いましょう♪
気になる棗の効能、その他は･･･
お肌のアンチエイジング、花粉症などのアレルギー対策、
便秘・むくみ予防、生理通やイライラなど。
ベジキッチンドライなつめ 20ｇ ￥420／ビープル バイ コスメキッチン
●ジュースが飲みたいときは、
⇒賢い女子は「栄養機能食品」をチョイス！
栄養価の高いアセロラとクコの実に、
りんごとマンゴーを加えて美味しく仕上げたフルーツドリンク。
さらに1日分のビタミンＣが取れるのもオススメポイントです◎
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いかがでしたか？
ダイエット中とは言えど無理は禁物。
だからと言って暴飲暴食も禁止！
ストレスを溜めない程度に頑張り、
夏に向けて理想のボディをゲットしましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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